Wat wil ik en wat moet ik?

Danique Dellebarre

In Stress Posted February 04, 2022

Ik had gisteren een uurtje voor mezelf en ik moest van mezelf in dat uurtje iets nuttigs doen. De was moest gedaan worden, kamer opgeruimd en dat boek waarin ik wilde werken moest ik erbij pakken. Ik voelde aan alles dat ik in overdrive was. 

Totdat mijn vriend zei: ‘van wie moet je dat?’. Oef, dat kwam wel even binnen. Tja weet ik het? Toen stelde ik mezelf de vraag; wat Wil ik? Dat was Sex and the City the movie voor de 4e keer kijken, wat een vrijheid. Echte vrije tijd dus!

Moet ik dit nu doen?

Er zit een groot verschil in moeten en willen. Natuurlijk zijn er bepaalde dingen waar je niet zomaar onderuit kunt. Die ene opdracht die moet worden ingeleverd, of die deadline die gehaald moet worden. Ga eens na of je bepaalde activiteiten wil of dat ze echt moeten. Het kan helpen als je de volgende zin gaat ontleden:

Moet Ik Dit Nu Doen

MOET: Van wie moet het?? Is dat echt zo?? 

IK: Moet je het zelf doen of kan iemand je helpen of het zelfs overnemen? 

DIT: Wat is dit? Is het zo groot als in je hoofd? Omschrijf het eens?

NU: Ja echt nu? Of kan je kamer opruimen wel even wachten? Of kun je eerst even een wandeling maken voordat je gaat studeren? 

DOEN: Wat als je het niet doet? Of er voor kiest het anders te doen? Wat gebeurd er dan? 

Kortom gun jezelf iets meer reflectie t.a.v. het moeten. Je zult zien dat je meer rust ervaart.